COSERE | 117 Analītiskā domāšana Kad runājam par emocionālo inteliģenci kā par kognitīvu procesu, nevaram iziet ārpus fona, neattīstot analītiskās prasmes. Dzīves ceļā sastapsiet īpaši sarežģītu objektu – “cilvēku”. Tas nozīmē, ka jums būs ļoti bieži jādomā par to, kāpēc, kā un kāpēc cilvēki rīkojas tā vai citādi. Kā attīstīt analītiskās prasmes? Loģikas likumu pieņemšana un to piemērošana argumentācijai ir patiešām būtiska analītisko prasmju attīstīšanai. Loģika nodrošina argumentu strukturēšanas un izvērtēšanas sistēmu, kas ir būtiska kritiskajai domāšanai un problēmu risināšanai. Izprotot un ievērojot loģikas principus, cilvēki var uzlabot savas spējas analizēt informāciju, noteikt likumsakarības un izdarīt pamatotus secinājumus. Vajadzības un vēlmes Cilvēka uzvedību var tieši pielīdzināt Maslova personības modelim. Piramīdas sākums ir saistīts ar pamatvajadzībām, fizioloģiskajām vajadzībām un dzīves drošību, bet nākamie augšējie līmeņi ir estētiskās un garīgās vēlmes. Cilvēkam ar emocionālo inteliģenci būtu jāspēj saistīt šo vai citu uzvedību ar šīm darbībām un no tā izdarīt secinājumu ‒ kāds bija patiesais un galvenais uzvedības motīvs. Mums arī jāspēj atšķirt vajadzības no vēlmēm. Kā varam to izdarīt? Saglabāt tehniku – “Kāpēc diagramma?” Piemēram, izvēlieties jebkuru uzvedību un pajautājiet, kāpēc cilvēks tā rīkojās. Tiklīdz saņemsim atbildi, uzdosim vēl citus jautājumus. Agrāk vai vēlāk noteikti sasniegsim kādu no Maslova piramīdas līmeņiem. Un, kas nav pārsteidzoši, vairumā gadījumu tas ir pamata variants. Neverbālā saziņa Neverbālās uzvedības novērošana, iespējams, ir visdrošākā metode, lai novērtētu personas emocionālo inteliģenci. Tikai šīs prasmes apguve var ievērojami uzlabot mūsu spēju veidot efektīvu saziņu ar apkārtējiem. Kā to attīstīt? Lai attīstītu šo prasmi, aktīvi vērojiet un pētiet neverbālo uzvedību dažādos kontekstos. Neatkarīgi no tā, vai sarunājaties ar ģimenes locekļiem, vadītājiem, padotajiem, veikala pārdevējiem vai citiem cilvēkiem, pilnveidojot savas spējas nolasīt neverbālos signālus, varat ievērojami uzlabot savu emocionālo inteliģenci. Vienkārši veltīt laiku novērošanai var būt ļoti noderīgi.
RkJQdWJsaXNoZXIy NzYwNDE=