COSERE | 127 Τι μπορεί να κάνει ένας διευθυντής για να αποτρέψει το άγχος των εργαζομένων; Συχνά, το άγχος προκύπτει από την αναντιστοιχία μεταξύ των εργασιακών απαιτήσεων και των διαθέσιμων πόρων. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να επιλέγονται προσεκτικά οι εργαζόμενοι που ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις της εργασίας και διαθέτουν επαρκή κίνητρα. Το δεύτερο βήμα περιλαμβάνει την εφαρμογή προγραμμάτων κοινωνικοποίησης για τις νέες προσλήψεις, ώστε να διευκολυνθεί η προσαρμογή τους στην οργανωσιακή κουλτούρα. Επιπλέον, η εξασφάλιση μιας κατάλληλης οργανωτικής δομής με σαφώς καθορισμένες λειτουργίες και αρμοδιότητες, η διατήρηση ενός ισορροπημένου φόρτου εργασίας, η προσφορά κατάλληλων ανταμοιβών, η καθιέρωση ενός δίκαιου συστήματος αμοιβών, ο καθορισμός σαφών στόχων για τους εργαζομένους και η τακτική ανατροφοδότηση σχετικά με την απόδοση αποτελούν ζωτικής σημασίας βήματα. Η καλλιέργεια θετικών διαπροσωπικών σχέσεων, η αύξηση της υπευθυνότητας των εργαζομένων και η παροχή ποικιλίας εργασιακών καθηκόντων αποτελούν αποτελεσματικές στρατηγικές για τους διαχειριστές ανθρώπινων πόρων στη διαχείριση του άγχους. Οι προϊστάμενοι/διευθυντές μπορούν να λειτουργήσουν ως θετικά πρότυπα για τους υφισταμένους τους. Για την αποτελεσματική διαχείριση των επιπέδων άγχους, είναι σημαντικό οι διευθυντές να: • Μάθετε να θέτετε ρεαλιστικούς στόχους. • Προώθηση θετικής στάσης των εργαζομένων απέναντι στην εργασία. • Αναθέστε αρμοδιότητες για να εξοικονομήσετε χρόνο και να αυξήσετε την ικανοποίηση των εργαζομένων. • Συμμετέχετε σε συζητήσεις πρόσωπο με πρόσωπο και διατηρείτε ανοιχτές, άμεσες σχέσεις με τους υπαλλήλους/ υφιστάμενους. • Ξεκινήστε την εργάσιμη ημέρα με την αντιμετώπιση σημαντικών και απαιτητικών εργασιών, γεγονός που προάγει τόσο την αποδοτικότητα της εργασίας όσο και τη χαλάρωση στο τέλος της ημέρας. • Ενσωματώστε πολλά μικρά διαλείμματα, ειδικά όταν η εργασία περιλαμβάνει συναισθηματικό στρες. Η σωματική απομάκρυνση από τον στρεσογόνο παράγοντα -όπως η έξοδος από τον χώρο εργασίας για έναν σύντομο περίπατο- μπορεί να είναι ευεργετική. Καλό είναι να απομακρύνεστε από το χώρο του γραφείου κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων για μεσημεριανό γεύμα. Ενθαρρύνεται η καλλιέργεια της συνήθειας πραγματοποίησης αυτών των σύντομων διαλειμμάτων.
RkJQdWJsaXNoZXIy NzYwNDE=