124 | COSERE Ko var darīt vadītājs, lai nepieļautu darbinieku stresu? Bieži vien stresu izraisa neatbilstība starp darba prasībām un pieejamajiem resursiem. Tāpēc ir svarīgi rūpīgi atlasīt darbiniekus, kuri atbilst darba prasībām un kuriem piemīt atbilstoša motivācija. Otrais posms iekļauj socializācijas programmu ieviešanu jaunajiem darbiniekiem, lai atvieglotu viņu pielāgošanos organizācijas kultūrai. Turklāt ļoti svarīgi ir nodrošināt atbilstošu organizatorisko struktūru ar skaidri definētām funkcijām un pienākumiem, uzturēt līdzsvarotu darba slodzi, piedāvāt atbilstošu atalgojumu, ieviest taisnīgu atalgojuma sistēmu, noteikt darbiniekiem skaidrus mērķus un regulāri sniegt atgriezenisko saiti par darba rezultātiem. Pozitīvu savstarpējo attiecību veidošana, darbinieku atbildības palielināšana un dažādu darba uzdevumu nodrošināšana ir efektīvas stratēģijas, ko cilvēkresursu vadītāji var izmantot stresa vadībā. Pārziņi/vadītāji var kalpot par pozitīvu paraugu saviem padotajiem. Lai efektīvi pārvaldītu stresa līmeni, vadītājiem ir svarīgi: • iemācīties izvirzīt reālistiskus mērķus; • veicināt darbinieku pozitīvu attieksmi pret darbu; • deleģēt pienākumus, lai taupītu laiku un palielinātu darbinieku apmierinātību; • iesaistīties tiešās sarunās un uzturēt atklātas, tiešas attiecības ar darbiniekiem/padotajiem; • sākt darba dienu, veicot svarīgus un sarežģītus uzdevumus, kas veicina gan darba efektivitāti, gan atpūtu dienas beigās; • iekļaut vairākus īsus pārtraukumus, jo īpaši, ja darbs ir saistīts ar emocionālu stresu. Fiziski distancēties no stresa izraisītāja, piemēram, var būt noderīgi atstāt darba vietu un doties īsā pastaigā. Pusdienu pārtraukumos ir ieteicams doties prom no biroja teritorijas. Ieteicams izkopt ieradumu izmantot šos īsos pārtraukumus.
RkJQdWJsaXNoZXIy NzYwNDE=