COSERE | 127 Profesionālās izdegšanas simptomi un pazīmes Lai nepieļautu profesionālās izdegšanas pazīmes, ir ļoti svarīgi tās atklāt agrīni. Tomēr šīs pazīmes nav raksturīgas tikai profesionālai izdegšanai, tāpēc tās ir grūti identificēt. Lai gan vairums autoru piekrīt, ka daudzu turpmāk minēto pazīmju klātbūtne liecina par profesionālo izdegšanu, reti kad visi simptomi izpaužas vienlaikus. Individuālā līmenī Šaufeli (Schaufeli) un Encmanis (Enzmann) pievēršas pieciem pazīmju veidiem: afektīvajām, kognitīvajām, fiziskajām, uzvedības un motivācijas pazīmēm. • Afektīvie simptomi var būt nomākts vai mainīts garastāvoklis, skumju sajūta, emocionāls izsīkums, paaugstināta spriedze un trauksme. • Kognitīvie simptomi iekļauj bezpalīdzības vai bezjēdzības un cerību zaudēšanas, ieslodzījuma, neveiksmes sajūtu, zemu pašvērtējumu, vainas apziņu, domas par pašnāvību, koncentrēšanās grūtības, aizmāršību un grūtības tikt galā ar uzdevumiem. • Fiziskie simptomi var izpausties kā galvassāpes, slikta dūša, reibonis, muskuļu sāpes, miega traucējumi, kuņģa un zarnu trakta problēmas un hronisks nogurums. • Uzvedības pazīmes var būt hiperaktivitāte, impulsivitāte, palielināts kofeīna, tabakas, alkohola vai nelegālo narkotiku patēriņš, atteikšanās no izklaides aktivitātēm un uzmācīga sūdzēšanās vai noliegšana. • Motivācijas pazīmes var būt saistītas ar entuziasma, ideālisma vai intereses par darbu zudumu, kā arī ar vilšanās vai skumju sajūtu izpausmēm.
RkJQdWJsaXNoZXIy NzYwNDE=